活動記録

施術家 吉田正幸のブログ

エクササイズ

寝る前の腰痛予防エクササイズ

今日お伝えしたいのは、自分が長年やっている腰痛予防のエクササイズです。 施術を連続しているとやっぱり疲労します。前傾姿勢で圧を加えていくことの連続なので同業の先生も腰痛とまではいかなくとも“腰に違和感”を持っている先生方は多いのではないでしょ…