日記

スルーな日記 2021年4月12日

最近は運動不足なので、少しでも回避するためにスタンディングデスクを導入しました。

こんなようなやつです

そのままで使える大きいスタンディングデスクではなく、通常のデスクの上に置くデスクオンデスク。また新たに大きなスタンディングデスクを設置するのも場所とるしこれで十分かと思って購入しましたが、これが大正解!!!ぐらつかず、ワンタッチでたためるので設置も楽です。もっと早く購入して設置しておけばよかったと思いました。

場所とらなくて最高!!!

施術時はほぼスタンディングですが、これで机上の作業もスタンディング。足腰への心地よい負荷がまた丁度良く、無駄なネットサーフィンも何となく最小限に済みます。そのうえ、作業しながらスクワットまでできちゃうので一石三鳥ですね。
少し続けてみて感じたメリットは“集中力が増す”ような気がします(笑)あとはレスが早いということ移動時の立ったり座ったりが無いので業務で移動が多い場合にはスピードが上がってよろしいです。デメリットは全くの棒立ち状態では長時間作業は逆に疲れますね。ゆっくりじっくり集中したいときには座っていたほうがリラックスして良いです。用途に応じて簡単に設置&移動できるこのデスクオンデスクは自分にはとても合っています。
あと、zoomでの打ち合わせなどはなんと!!!立ったままだと僕はノリが良いです。これは新発見。いろいろと試してみるものですね。

デスク周りの自分に合った環境セッティングはマインドフルネス状態に入りやすく
ストレスをスルー!!!です。

ABOUT ME
ヴィッシュ吉田
JPMA日本理学手技療法協会 代表理事 フィットバランス療術学院 東京校学院長 株式会社ヴィッシュブレイン 代表取締役

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